Er fantastisk for både krop og sjæl! Kroppen motioneres og smidiggøres på en nænsom måde. Imens stilnes sindet og man får dermed en pause fra dagligdagen. 

I yoga er det nemlig ikke et mål at blive smidig eller kunne alle stillinger til perfektion. Yoga handler om følelsen inden i. At slutte fred med det der der larmer og kunne være med det der er! 

Jeg er certificeret yogainstruktør og har uddannelser fra både Simon Krohn og Trine Hedegaard. Jeg underviser i blid hatha og yin yoga. Alt undervisningen foregår med en mindful tilgang og krydres med meditation eller yoga nidra alt efter ønske.

Jeg underviser både private og i virksomheder. Kontakt mig for yderligere information.